🩱 Badkledingadvies: Veilig en comfortabel zwemmen
Voor een fijne en veilige zwemervaring is het belangrijk om geschikte zwemkleding te dragen:
🔹 Voor meisjes:
We adviseren om in een sportbadpak te zwemmen. Deze biedt meer steun en bewegingsvrijheid dan een bikini, wat de zwemtechniek ten goede komt.
➡️ Graag dus geen bikini’s tijdens de training.
🔹 Voor jongens:
Een strakke sportzwembroek (zoals een boxer of jammer) is aanbevolen. Losse zwemshorts zorgen voor te veel weerstand en beperken de zwemprestaties.
➡️ We vragen jongens om niet in wijde shorts te zwemmen.
💍 Sieraden en veiligheid tijdens de zwemles
Om de veiligheid van alle zwemmers te waarborgen, gelden er regels voor het dragen van sieraden:
✅ Toegestaan: kleine oorbellen die binnen de oorlel vallen
❌ Niet toegestaan: grote oorbellen, kettingen, armbanden, ringen, horloges
➡️ Wij vragen iedereen om sieraden voor de zwemles af te doen.
Bij jongere kinderen verzoeken we ouders/verzorgers om sieraden thuis te laten.
🏊♂️ Blijf fit met trimzwemmen (18:30 – 19:15 uur)
Wist je dat je tijdens de tweede groep op woensdagavond kunt meedoen aan trimzwemmen? Er zijn twee banen beschikbaar voor volwassenen en oudere jeugd, onder begeleiding van een ervaren lesgever.
✔️ Gevarieerde, intensieve en motiverende trainingen
✔️ Fysiek én mentaal in beweging
✔️ Kosten: € 20 per maand
✔️ Busvervoer is mogelijk
Meer weten of aanmelden?
📧 Stuur gerust een mail naar: info@reddingsbrigade-zrh.nl
